“Où ai-je bien pu mettre mes clés ?”, “Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ?” ou encore “Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ?”, “J’ai le mot sur le bout de la langue !”.
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ?
Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, la ville de Meyreuil via son CCAS, en partenariat avec l’association “Brain Up”, les régimes de retraite et leurs partenaires, vous invite à participer à l’atelier “Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir” à partir du 11 janvier pour mieux comprendre comment pallier ces diffcultés et rendre notre mémoire plus efficace. Au cours de cet atelier découpé en 10 séances de 2h, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Réservé aux plus de 60 ans, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité.
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Le nombre de places est limité à 15 participants. Entrée libre.
Inscription au 04 42 65 90 43 pour ces 10 séances obligatoires, prévues les jeudis 11, 18 et 25 janvier, les 1, 8, 15, 22 et 29 février, puis les 7 et 14 mars 2024, de 14h à 16h, à la Salle Mistral.
